基本概念你們首先要理解的是我將用到的術語及概念1、音調過去我媽媽總對我說：「不要用這種調子的嗓音跟我說話。」我們經常改變我們的聲調，而這又是那麼地容易，以致我們甚至都不用想一下。我將教給你們看的全部內容是，怎樣把你的聲調變得更加女性化。一旦理解了怎樣去做而且恰當地加以練習，那麼它會變得跟你們用來改變聲調的任何其他方法一樣地容易。
無論是說話還是唱歌，聲音的主要特徵是其音調。因此，就讓我們從那裡開始吧。
聲音以波的形式在空氣中傳播，一個音調只是一個具有規則波動的聲音。有三種振動會影響音調：
音高：即振動頻率。這是以每秒多少週期來測定的，每秒的周期數越多，音調就越高。一般來講，婦女的聲音具有比男性的聲音更高的音調----聽起來更高。
音強或響度：這是以分貝來測定的。分貝越高，聲音越響。
音質：是三者中最大的一個變量，也稱為音色。梅萊妮安妮費利普稱它為共鳴，我也這麼認為。它是用一組複雜的泛音及主導的實音來測定的。但這裡我們無需涉及，有一個簡單的方法可以闡述音質的差異性：那就是音樂。
2.嗓音是一件樂器用小號、長笛和鋼琴都可以根據音高與音強奏出完全相同的音符，但是它們聽起來差異很大，因為它們的音質或共鳴不同。共鳴受到許多變數的影響，例如大小、形狀、材質，它們被演奏的方式等等。
小提琴與低音擔提琴之間的兩個主要差異是樂器的大小與弦的尺寸，這兩個因素影響了其共鳴，使得小提琴的聲音聽起來更高、更細，而雙倍低音提琴則更低、更洪亮。
小提琴（低於最上方）有點像女性的發聲器官：
①尺寸較小②弦較細（二聲帶）
③弦較短（二聲帶）
這樣，它產生出更高、更細的音調。
雙倍低音提琴（位於最下面）有點像男性一發聲器官：
①尺寸較大
②弦較粗（二聲帶）
③弦較長（二聲帶）
這樣，它產生出更低、更洪亮的音調。
[從技術上講，人的聲音更像樂器。比簧管與低音管具有；較好的類似性，不過我找不到我想要的圖片。 ]
既然人的發聲器官（喉）由肌肉所包裹著，因此我們可以透過運用肌肉來縮小我們的喉的尺寸，而這，我的朋友正是整個竅門所在啊！
3.音高=音在絕大多數音樂中，音階被分成8度音符，每個8音單元稱為八音度。這八個音符用字母來標示：A、B、C、D、E、F、G、A，請注意，在G後面又開始按字母A，沒有H音符。從第一個A到下一個A正好是一個八度音。
練習3（1）
想一想，一架鋼琴或一架木琴，或去找一架我要在下面講到的、你從未聽過的樂器吧。 [最終，我希望在這裡建立起一個小小的互動性的鋼琴活動。 ]假如你從C音開始，依序彈奏每個白色琴鍵，那麼每第8個白鍵又是一個C音----即下一個八度音。現在，你邊彈這個音階，邊唱起來吧：
1—2—3—4—5—6—7—i
這就是一個八度音階。
練習3（2）
現在仍然這樣做，但這迴唱字母C—D—E—F—G—A—B—C
一個八度音聽起來像什麼？一首叫做「在彩虹上方的某個地方」的歌曲中，開頭的兩個音符就是八度音符。
1175 67 10
4、兩首歌給仍不明了的朋友們我試著挑選了人人都知道的極其簡單的兒童歌曲。如果你沒找到，可以用讓別人把它們唱給你聽。
練習4（1）
1—2—3—4—5，6—5—4—3—2—1
或者：
C—D—E—F—G，A—G—F—E—D—C
練習4（2）
Row ， row ， row your boat ， gently down the sheam…
這首歌在這一部分裡採用了與上面一首歌相同的音符：
1，1，123 ，32345
C，C，CDE ，EDEFG
明白了嗎？你可以唱一唱。現在你明白了你需要的全部音樂要素了。
5.其他方法唱音階「音樂之聲」除了是一部非常漂亮的音樂片之外，還擁有一首極棒的基礎練習曲，可以幫助你練聲，如果你不知道這首歌（這首歌我將在下面進行討論），你可以租張影碟或者讓別人唱一給你聽。
Do-是一隻小母鹿Re-是陽光一束傳Mi-是自己來稱呼Fa-是長長一段路So-是穿針來縫補La-是so後一音符Ti-是茶水配餅酥那將帶我們回到do
do-是一隻鹿小囡re-是陽光一束傳mi-是自己來呼喚fa-是路途真遙遠so-是穿針又引線la-是緊跟so後面ti-是茶水配糕點那將帶我們回到do
練習5（1）
這首歌是以一個八音度中音符的傳統符名為根據編寫的。
1 2 3 4 5 6 7 1
do re mi fa so la ti do
doh ray mee fah soh lah tee doh
總結把你的嗓音定在某個單調上。
音高（發音高，像女性，或發音低，像男性）+音強（大聲或小聲）+音質（或共鳴）=音調音質也稱作共鳴或音色。這個共鳴是關鍵。
高音=音調一個8度音的音階稱為八音度。
一個音階中相同的音符可以用不同的方式標示：
1 2 3 4 5 6 7 1
CDEFGABC
do re mi fa so la ti do
現在你了解了音調與音高的知識。 “音樂之聲”的下一首歌說道：“當你學會了唱音符後，你就能夠唱幾乎所有的事物了！”
對極了！在我們這裡，叫做說任何事。
接下來，喉管調控與呼吸為幫助你免除手術風險與費用，現在我向你們提供一盤找出你的女性聲音的電視節目。
嗓音女性化：喉的調控呼吸6、喉的調控梅萊妮安妮費利普之簡單而又高明的見地是，聲音付出與共鳴有關，而與音高無關。你需要把你的聲音設定在稍微高一點的音高上，但竅門是：在這樣做的過程中「少」使用你的喉。
在你的男性與女性音高方面的差異將可能比單獨的一個八音度少，因此音高本身並不重要。你必須要了解音高以便找到正確的共鳴。共鳴是關鍵，而共鳴的關鍵是對喉嚨的調控。因此，讓我們從這裡開始吧。
本課程附有一些練習來幫助你感知包裹在你的喉器上的肌肉。用你正常的嗓音來進行這些步驟。
練習6（1）
打哈欠當你打哈欠時，你用肌肉來把你的咽門向上開大，你要試著把精力集中在當你打哈欠時喉肌有怎樣的感覺上。
練習6（2）
當你依序做出一連串「ahems」（呃嗨母士）時，想想那是如何感覺要使用你的喉部肌肉的。你正在做的這個步驟便是把你的發聲器官收縮成一個很窄的通道，然後被迫通過的氣流把任何粘液推出去，雖然很討厭的，但卻是一個你調控喉器的直觀的常用方式。
練習6（3）
Get loogie up
不錯，這是某位令人作嘔的老兄作的事，但卻是一個理解清喉時振動的十分理想的方法。你無須實際試試----只要模仿這個聲音就可以了。清喉或咳嗽可以把痰液向上帶起，高度剛好到它可以透過吞嚥而解決。要促使痰液上升得更高以便進入你的嘴裡，你必須有區別地收緊喉嚨。當你做的時候，你會注意到，與你清嗓子時你的喉嚨收縮比起來，這些肌肉在你喉部一個更高位置上收緊。
練習6（4）
現在把它們一前一後地試做一遍。
1.清喉----發聲器官較低2、loogie音----發聲器官較高好了，我們對付了粗俗之物了。
練習6（5）
製作一個達恩瓦達效果這在許多地方與6（4）相似，但是對一些人來說更容易理解。他們添加到達恩瓦達畫外音中去的呼吸聲音是大多數人都能夠模仿的。 「吸入」音可以收緊你的喉器但保持張開來取得。 「呼出」音則與收緊你喉器的頂部有關。
練習6（6）
發漱口聲好了，你已學會了在收緊你的發聲器官的頂部與底部之間怎樣來回往復了。現在就來試著發漱口時的咕嚕聲吧。在嘴裡含滿一口水，然後作漱口動作並發出「ahhhhhh」（啊哧哧哧哧哧）的噪音。觸摸一下肌肉？發漱口聲與收緊發聲器官的頂部有關。
7.呼吸除了喉部形狀外，共鳴的其他組成因素還有呼吸。你不要讓斧聲音聽起來是受擠壓而成的。
坐直身子（或站起來），把胸脯挺起來。透過鼻孔盡你最大可能作一個深呼吸，這個姿勢正是你練習所要的。
在我們進行呼吸的同時，我將給你一個我所知道的必要的節拍。
練習7（1）
從你的嘴裡把氣吹出來，就像你正在吹冷一湯匙滾燙的熱湯一般。這股氣流是涼的，因為你的嘴巴定形為把氣體快速推出去。
練習7（2）
現在向你手裡哈氣，就像你在某個寒冷的日子裡正試著把它們呵暖一樣。呼出去的氣體是暖的。因為它來自膈膜深處，並從你暢開的喉嚨排出。這像是長長的「嘖嘖…」音，對不對？ “hhhhhhhhhh”
多做幾次這個動作----你的喉器就像這樣張開著進行呼吸。想想看肌肉有怎樣的感覺？把它印入腦海中，我認為，這絕對是要明白的最重要的事情，以便找到你的聲音。
練習7（3）
發這個“hhhhhhhhhh”音，同時無聲地說“哇唔”，以一個實在過於誇張的方式活動一下的你的嘴巴，這會在你說“哇唔“中間的“啊”音時，導致收緊喉器。聽出了呼吸的差異了嗎？
練習7（4）
現在以同樣的暖手方式快速而強行呼氣，它應該聽起來就像某人正受挫於某事的情形，而且發出一個苦惱的嘆氣聲。把這個動作做上幾次，但不要讓你自己變得頭暈目眩。
練習7（5）
現在做這個同樣的苦惱嘆氣聲，但也是用你的自然嗓子發出來，它應該聽起來象「HHHAH」。 .試著以一個較低的音調發出這個音，然後做一個較高的音調發這個音。
現在我們快要找到你的女性嗓音了！
接下來：找到你的發聲區嗓音女性化：找到你的發聲區你知道老鼠是如何發聲的嗎？非常高的音調，但非常假，這是因為象這樣的一個聲音是用假聲完成的。
假聲是歌唱中使用的術語，它來自一個表示「欺騙」的拉丁詞，意思是假的。它是把嗓音吹出自然聲域（或稱音域）以外的一個人工方法。通常具有一個柔和的、有鼻音的音質。想想Bee Gees或Frankie Vallie吧。
每個人在其嗓音裡都有一個特定的點，在這個點上他們無法用他們的自然嗓音唱出任何更高的音來，這個正是他們的嗓音從其正常音域轉換到假聲的那個音調。歌唱家把這稱為轉折點或破門點。
我們要找到這個點，其關鍵在於你的自然音域裡，你要以你所能夠發出的盡可能高的聲音講話。這是你的基音。
練習8（1）
給磁帶錄音機計時。這是個很重要的事。我們上一個練習讓你用正常嗓子發了HHHAAH，現在我們將唱出HHHAH，以便提升音階。
1、用你所要的任何一個音符開始。
2、唱HHHAH
3.唱音階外的下一個音。
4.繼續提升音階，直到你不破門已不能唱HHHAH為止。
5.你的嗓音將聽起來快要破了，聽上去就像一位青春少年，他的嗓音正在變化，或者像一隻「昂昂」叫的鵝。
6.保持這個破音一秒鐘。
7.唱這個就位於音階下面的音符。
這個就是你的音調！正是這個！
練習8（2）
把這個音調唱上很長的一段時間，錄進錄音機內，看看回放時你是否能與之相合。你自己唱下去。現在你的腦海裡還未記住它。把磁帶倒回開頭，再從頭把它錄下來，你不必把它唱成一個音調，但是在磁帶開頭把唱上30秒鐘，以便稍後作為參考。不管你此後自己如何錄，都要在開頭留下一些原來的音調。
大約一週以後，重做一遍上面的練習，以便找到你的音調。隨著你取得更好的結果，你的音域也會增寬。
最終你的基音將會升高。
當這個結果發生時，將你的嗓音向上提，並根據需要不斷調整它，直到你喜歡這個你正在使用著的音調為止。